listas de embalaje
listas de embalaje
Hay muy buenas listas de empaque preparadas en Internet para descargar.
Lista de equipaje para caminatas
Generalmente
- zapatos para caminar/botas para caminar
- Pantalones de montaña/pantalones de senderismo con cremallera
- camisa funcional
- Jersey de lana/chaqueta de lana
- Chaqueta impermeable/cáscara dura
- capa base
- calcetines de senderismo
Lista de equipaje para cruzar los Alpes a pie
- Camisas funcionales (recomendación: 1-2 camisas merino)
- capa base
- Calcetines de senderismo de repuesto
- Pantalones de senderismo de repuesto (idealmente: zip-off)
- pantalones de lluvia
- sombrero para el sol/diadema
- Gafas de sol
- sombrero y guantes
- bastones
- Protector de lluvia para la mochila
Equipo especial de senderismo.
- navegacion GPS
- prismáticos
- reloj multifunción al aire libre
- lámpara de cabeza
- dependiendo de la temporada y ruta elegida: Grödeln y polainas
- Posiblemente gafas de glaciar para recorridos en altitudes más altas
Equipamiento especial para la pernoctación en la cabaña.
- zapatillas/sandalias
- Saco de dormir de cabaña (imprescindible en la mayoría de las cabañas)
- pantalones ligeros para la noche
- un par de calcetines secos para la choza
- Oropax contra los ronquidos y la inquietud en el dormitorio
- Neceser: cepillo de dientes, pasta de dientes, jabón/gel de ducha, medicación si es necesario...
- linterna/faro
- toalla de microfibra (pequeña)
- Bolsas de plástico para basura/ropa sucia
comidas
- Bebedero o sistema de bebedero con al menos 2 litros
- Vísperas en una caja de Vísperas adecuada
- Barritas y comidas energéticas basadas en la experiencia personal
- Frasco para el aguardiente de la cumbre
Consejos para el catering en tours al aire libre
- Kit de primeros auxilios
- yeso para ampollas
- cinta
- crema de protección solar
- protección de labios
- pañuelos
Normas/General
- Mapa
- guía de senderismo
- celular cargado
- Equipos y accesorios fotográficos.
- Baterías/baterías de repuesto
- pasaporte/tarjeta de seguro
- DAVID
- Dinero
- cuchillo de bolsillo
- fósforos/encendedor
- Bañador/bikini para el lago de montaña
Lista de empaque UL - Caminata / Larga distancia
Ítem 1: Equipaje básico (en kg)
- Tienda colchoneta (2.3)
- almohadilla para dormir (0.27)
- saco de dormir (1.35)
- Mochila (2.5)
- Botiquín de emergencia (0.3)
- Toalla (0.08)
- Cuerdas (0.03)
- Faro ( baterías) (0.175)
- Silbato Spray defensivo (0.08)
- Cuchillo (0.13)
Artículo 2: ropa y bolsos
- Pantalones de repuesto (0.5)
- Calzoncillos largos (0.12)
- 3 bragas (0.045)
- Pantalones de lluvia (0.235)
- 2 pares de calcetines (0.1)
- Sandalias (0.15)
- Camisas (0.065)
- 1 camiseta (0.07)
- Chaqueta merina (0.44)
- Chaleco de plumas (0.38)
- chubasquero (0.43)
Ítem 3: Higiene y equipamiento
- Cosas de lavandería (0.1)
- cepillo (0.06)
- Set de maquillaje pequeño (0,15)
- Toallitas higiénicas (0,02)
- papel higienico (0.03)
- cepillo de dientes/pasta (0,08)
- Desodorante (0.02)
- cosas de mosquitos (0.04)
- Rey (0.06)
- bolsa de lavandería (0.02)
- Bastones de senderismo (0.5)
- Telescopio (0.13)
- Móvil (0.1)
- Cargador de teléfono móvil (0,05)
- Baterías de cámara (0.05)
Ítem 4: Comer y beber
- agua (1.5)
- Tratamiento de agua (0.07)
- 2 recipientes de agua (0,15)
- cocina (0.22)
- Cartucho de gas (0.2)
- olla/cubierto/sartén (0.2)
- Parabrisas de aluminio (0.08)
- Taza montaña (0.06)
- papilla de la mañana (0.2)
- 3 sopas chinas (0,24)
- Sopa de patata (0.2)
- especia (0.02)
- Chai/café (0,12)
- Glucosa (0.05)
- goma de mascar (0.03)
- Barra de muesli (0.5)
Sin contar (con el cuerpo)/comentarios
- cámara
- dinero/tarjetas
- botas para caminar
- Pantalones de senderismo (0.39)
- camisa/camiseta (0.07)
- Bolsa de fotos (0.3)
- Bastones de senderismo (0.5)
- Telescopio (0.13)
- Móvil (0.1)