listas de embalaje

Hay muy buenas listas de empaque preparadas en Internet para descargar.

Lista de equipaje para caminatas

Generalmente
  • zapatos para caminar/botas para caminar
  • Pantalones de montaña/pantalones de senderismo con cremallera
  • camisa funcional
  • Jersey de lana/chaqueta de lana
  • Chaqueta impermeable/cáscara dura
  • capa base
  • calcetines de senderismo
Lista de equipaje para cruzar los Alpes a pie
  • Camisas funcionales (recomendación: 1-2 camisas merino)
  • capa base
  • Calcetines de senderismo de repuesto
  • Pantalones de senderismo de repuesto (idealmente: zip-off)
  • pantalones de lluvia
  • sombrero para el sol/diadema
  • Gafas de sol
  • sombrero y guantes
  • bastones
  • Protector de lluvia para la mochila
Equipo especial de senderismo.
  • navegacion GPS
  • prismáticos
  • reloj multifunción al aire libre
  • lámpara de cabeza
  • dependiendo de la temporada y ruta elegida: Grödeln y polainas
  • Posiblemente gafas de glaciar para recorridos en altitudes más altas
Equipamiento especial para la pernoctación en la cabaña.
  • zapatillas/sandalias
  • Saco de dormir de cabaña (imprescindible en la mayoría de las cabañas)
  • pantalones ligeros para la noche
  • un par de calcetines secos para la choza
  • Oropax contra los ronquidos y la inquietud en el dormitorio
  • Neceser: cepillo de dientes, pasta de dientes, jabón/gel de ducha, medicación si es necesario...
  • linterna/faro
  • toalla de microfibra (pequeña)
  • Bolsas de plástico para basura/ropa sucia
comidas
  • Bebedero o sistema de bebedero con al menos 2 litros
  • Vísperas en una caja de Vísperas adecuada
  • Barritas y comidas energéticas basadas en la experiencia personal
  • Frasco para el aguardiente de la cumbre
Consejos para el catering en tours al aire libre
  • Kit de primeros auxilios
  • yeso para ampollas
  • cinta
  • crema de protección solar
  • protección de labios
  • pañuelos
Normas/General
  • Mapa
  • guía de senderismo
  • celular cargado
  • Equipos y accesorios fotográficos.
  • Baterías/baterías de repuesto
  • pasaporte/tarjeta de seguro
  • DAVID
  • Dinero
  • cuchillo de bolsillo
  • fósforos/encendedor
  • Bañador/bikini para el lago de montaña

Lista de empaque UL - Caminata / Larga distancia

Ítem 1: Equipaje básico (en kg)
  • Tienda colchoneta (2.3)
  • almohadilla para dormir (0.27)
  • saco de dormir (1.35)
  • Mochila (2.5)
  • Botiquín de emergencia (0.3)
  • Toalla (0.08)
  • Cuerdas (0.03)
  • Faro ( baterías) (0.175)
  • Silbato Spray defensivo (0.08)
  • Cuchillo (0.13)
Artículo 2: ropa y bolsos
  • Pantalones de repuesto (0.5)
  • Calzoncillos largos (0.12)
  • 3 bragas (0.045)
  • Pantalones de lluvia (0.235)
  • 2 pares de calcetines (0.1)
  • Sandalias (0.15)
  • Camisas (0.065)
  • 1 camiseta (0.07)
  • Chaqueta merina (0.44)
  • Chaleco de plumas (0.38)
  • chubasquero (0.43)
Ítem 3: Higiene y equipamiento
  • Cosas de lavandería (0.1)
  • cepillo (0.06)
  • Set de maquillaje pequeño (0,15)
  • Toallitas higiénicas (0,02)
  • papel higienico (0.03)
  • cepillo de dientes/pasta (0,08)
  • Desodorante (0.02)
  • cosas de mosquitos (0.04)
  • Rey (0.06)
  • bolsa de lavandería (0.02)
  • Bastones de senderismo (0.5)
  • Telescopio (0.13)
  • Móvil (0.1)
  • Cargador de teléfono móvil (0,05)
  • Baterías de cámara (0.05)
Ítem 4: Comer y beber
  • agua (1.5)
  • Tratamiento de agua (0.07)
  • 2 recipientes de agua (0,15)
  • cocina (0.22)
  • Cartucho de gas (0.2)
  • olla/cubierto/sartén (0.2)
  • Parabrisas de aluminio (0.08)
  • Taza montaña (0.06)
  • papilla de la mañana (0.2)
  • 3 sopas chinas (0,24)
  • Sopa de patata (0.2)
  • especia (0.02)
  • Chai/café (0,12)
  • Glucosa (0.05)
  • goma de mascar (0.03)
  • Barra de muesli (0.5)
Sin contar (con el cuerpo)/comentarios
  • cámara
  • dinero/tarjetas
  • botas para caminar
  • Pantalones de senderismo (0.39)
  • camisa/camiseta (0.07)
  • Bolsa de fotos (0.3)
  • Bastones de senderismo (0.5)
  • Telescopio (0.13)
  • Móvil (0.1)